Сложете тези цветя в дома си и цялото семейство ще спи по-добре и по-здравословен сън

16106
Сложете тези цветя в дома си и цялото семейство ще спи по-добре и по-здравословен сън
Снимка: iStock

Трудно заспиване, нарушен сън, умора на сутринта? Проблемите със съня нарушават нормалния ни ритъм. В допълнение към яденето и пиенето на правилните храни преди лягане, можете да се възползвате от помощта на някои растения. Декорирайте дома си и любимите си цветя ще ви помогнат да се чувствате по-комфортно. Днес ще ви запознаем с някои растения, които доказано помагат за по-добър сън. Нека разгледаме какви са тези растения.

Няколко хитрости при отглеждането на тиквички, така че да имаме голяма продукци

Алое вера

Алое вера е растение, което от векове се използва като лечебно средство. Освен че има редица ползи за здравето и красотата на кожата и косата, алоето може да ви помогне да спите по-добре. За разлика от други растения, алоето освобождава кислород през нощта, затова трябва да се постави в спалнята. Увеличаването на количеството кислород във въздуха може да намали тревожността и стреса и да ви помогне да спите по-добре.

Жасмин

Правилният начин, по който да подготвим почвата в градината през пролетта

Градинарите знаят колко е важно да се подготви почвата преди настъпването на пролетта. Подготовката на почвата е особено важна през тоз...

Освен с красотата и приятния си аромат, жасминът е едно от най-добрите растения, които можете да поставите в спалнята, ако искате да спите добре през нощта. В допълнение към дълбокия сън, доказано е, че той повишава бдителността и продуктивността на следващата сутрин. Купете си жасмин, ако искате да ставате рано, да сте продуктивни и активни.

Лавандула

Лавандулата, със своя приятен лилав цвят и ароматен аромат, е растение, което държи комарите далеч от спалнята ви през летните месеци. Ароматът ѝ облекчава стреса и има успокояващо и релаксиращо действие. С този аромат ще спите като бебе.

Английски бръшлян

НАСА нарича английския бръшлян "най-интензивно пречистващото въздуха растение". Можете спокойно да го отглеждате както в градината, така и в дома или офиса си. Особено подходящ е за отглеждане в помещения с висока влажност и мухъл.

Сложете от тази подправка в градината и доматите ще станат два пъти по-вкусни

Ако искате да отглеждате сами вкусни домати, тази информация ще ви помогне. Опитните зеленчукопроизводители казват, че добавянето ...

Това е особено важно за хората с дихателни проблеми. В спалнята вдишването на възможно най-много пречистен въздух през нощта ще ви помогне да спите по-добре.

КРАЙ на досадното плевене в градината, с тези прости селски трикове

Свекървин език

За разлика от езика на свекървата, това растение не хапе. То е едно от най-добрите растения за пречистване на въздуха. Ако често страдате от главоболие и проблеми с дишането, защо да не го имате в дома си?

Гобийският език не е придирчив за отглеждане, но ползите му за здравето са значителни. Ако искате да имате добър сън всяка вечер, имайте го в дома си.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ГРАДИНАРСТВО:

Засадете доматите преди тази дата, за да е богата реколтата им

Засаждане на краставици 2024 - кои са най-добрите дати

Най-подходящото време за засаждане на краставици в градината

Защо е задължително пръскането на лозята през май?

Как се прави пикиране на домати в кофички?

Това е най-доброто място за засаждане на рози в градината

Отлично решение: Репички в домашната градина

Реанимиране на гнила орхидея, след което тя отново ще цъфти красиво

Плодове и зеленчуци за засаждане през МАЙ в градината

Засаждане на цвекло в домашната градина: Ето на какво да обърнете внимание

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com